Raul José Trindade Meireles nasceu no Porto no dia 17 de Março de 1983.
Fez toda a formação no Boavista FC. Ainda júnior, representou a Selecção Nacional de sub-16 que venceu o Campeonato da Europa disputado em Israel em 2000. Quando se estreou, em 2001/02, como sénior foi emprestado ao Desportivo das Aves onde jogou durante duas temporadas, tendo regressado ao clube do Bessa em 2003/04.
Na Primavera de 2004 voltou a marcar presença no Campeonato da Europa, desta vez na Selecção Nacional de sub-21 que na Alemanha alcançou o terceiro lugar na competição. No verão desse mesmo ano voltou a representar Portugal nos Jogos Olímpicos de Atenas.
No início da época de 2004/05 transferiu-se para o Futebol Clube do Porto. Ao serviço dos Dragões, Raul Meireles manteve-se durante seis épocas e ainda iniciou a temporada de 2010/11. No período de tempo em que representou o F.C. Porto, sagrou Tetra-Campeão Nacional, venceu três Taças de Portugal e três Supertaças Cândido de Oliveira. Curiosamente a ultima vez que vestiu a camisola azul e branca foi no jogo em que conquistou a sua ultima Supertaça.
No dia 28 de Agosto de 2010 transferiu-se para o FC Liverpool.
Palmarés
4 Campeonatos de Portugal
3 Taças de Portugal
3 Supertaças Cândido de Oliveira
Publicada por Paulo Moreira em 10/10/2010